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小伙伴們，冷么?
仁本小編已經在北風中瑟瑟發抖好幾天了。
據說接下來還將至少10℃的大降溫，秋褲趕緊翻出來吧~
咱們上班族可以窩在辦公室里吹空調，不過最難的，還是在外面作業的勞動者，比如環衛工人和露天檢修工人等。
還記得夏天的時候單位會發高溫津貼，如今這幾天這么冷，是否又有低溫津貼呢?有沒有人領到這筆錢呢?
一起來了解下低溫津貼的那些事兒。
低溫津貼
低溫津貼，是指企業單位依照省級人力資源和社會保障部門要求，給予在低溫環境下工作的勞動者的勞動津貼，屬于法定勞動津貼。低溫津貼依照中華人民共和國勞動和社會保障部令第21號《最低工資規定》于2004年設立，具有法律效應。
部分省市在制定最低工資標準時對低溫津貼予以了一定程度上的規定。上海市規定低溫工作環境下的津貼不作為月最低工資的組成部分，單位應按規定另行支付。2013年10月，內蒙古自治區人力資源與社會保障廳聯合自治區安全生產監督管理局、原自治區衛生廳、自治區總工會出臺文件，規定了高溫高寒天氣室外作業的高溫高寒崗位津貼支付標準。其中發放高寒崗位補貼的范圍是：在零下25攝氏度(含)以下的高寒天氣連續作業4小時(含)以上工作崗位的勞動者。
和高溫津貼逐漸惠及越來越多的勞動者不同，低溫津貼卻很少被用人單位和社會輿論提起，許多勞動者的低溫保護狀況就像冬天一樣“冷”。
有環衛工人表示，從來沒有聽說過低溫津貼這樣的規定，也不知啥溫度叫低溫。一些氣象學專家也表示，未聽說有關低溫保護的氣候標準。
低溫津貼落地難
經濟日報指出，一方面，由于南北氣溫差異較大，國家并沒有制定統一的補貼標準，低溫津貼發放需要根據各地實際情況確定;另一方面，一些地方出臺的相關規定屬于鼓勵性政策，在執行過程中缺乏強制性約束，靠用人單位自覺發放。因此，在大多數時候，低溫津貼成為凝固在窗戶上的冰凌花，看上去很美，卻很難真正落地。
新華時評指出，綜合近年來各行各業的情況分析，無非有這幾種情況：一是法規不夠細致，落實沒有著落;二是我國幅員遼闊，各地情況不同;三是監督沒有到位，全靠企業自覺。
人力資源和社會保障部稱：
對于低溫津貼，監管部門只能對企業進行政策指導和引導，鼓勵企業在極寒的惡劣天氣向一線、艱苦崗位的職工發放津貼補助，但具體補助金額由企業自主確定，國家沒有制定統一政策。
實際上，目前我國各省份在發放低溫津貼方面，出臺的相關規定不盡相同。
從發放地區來看，主要集中在北方地區，其中包括吉林，吉林人社廳11月份發布了全省高溫和低溫津貼標準，低溫津貼是每月200元，發放時間為三個月，也就是每年的一月份，二月份和12月份，合計600元。另外，黑龍江哈爾濱也有低溫津貼，發放標準也是每月200元，同樣也是每年的12月份到次年的一月份和二月份發放。內蒙古也有低溫津貼，標準是每月230元。上海的低溫津貼標準是每月200元。
低溫補貼雖有規定，但沒有相應的實施細則，具體是在什么溫度發放，發放金額是多少，都沒有統一的標準，從而成為了“紙面上的權利”。
那么屏幕前的小伙伴，你們對于低溫津貼又是怎么看的呢?
保暖措施有哪些
為避免小伙伴們被凍哭，給大家分享幾個保暖小技巧。
1.添加衣物
保暖內衣和外套是時候穿起來了。穿衣的時候，最好不要穿太緊的衣服。因為并不是衣服裹得越緊就能夠感到越暖和的。穿得太厚了反而會限制身體活動，還會影響血液地流動。
2.保暖配件
冬季出門最好的保暖方法還是穿戴好御寒裝備。快快翻出你的帽子，手套，圍巾。不要小看他們的作用哦，所謂“一處暖，處處暖”，局部保暖往往是保暖的關鍵。
3.堅持鍛煉
運動是一種非常好的暖身方法。所以每天都應抽出時間做一些暖身運動，如伸縮手指、扭動腳趾及進行腰部活動等等，從事久坐或久立工作的朋友，應避免保持長久不動的姿勢。冬季的運動不要過于劇烈，微微出汗就好。
4.改善飲食
冬季旅游者的膳食中，蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常，不能像平時過分強調限制脂肪和碳水化合物的攝取量。瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量益處多多，但要注意不要過量，給腸胃造成負擔哦。
5.多喝熱水
大家不要因為它的廣為流傳就對它產生誤解。冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可以起到利尿排毒，預防感冒的功效。
6.保暖產品
相信大家已經開始屯暖寶寶了，即貼即熱的功能，真的是寒冷中的救星。女孩子們可以備一個暖手寶，一般功率都很低，再也不怕手腳冰涼了。
